
Supă de legume cu paste și parmezan
30 min
Sub o oră

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:39,54 lei
Ingrediente principale
Condimente și bază
Metodă de preparare
Pregătirea legumelor
1
Începeți prin a pregăti legumele: spălați roșia și dovlecelul, apoi tăiați-le în cubulețe mici (aproximativ 0,5 cm). Curățați ambele tipuri de ceapă și tăiați-le în fâșii subțiri. Curățați usturoiul și zdrobiți-l sau treceți-l prin presă.
Gătirea supei
1
Într-o oală încăpătoare, încingeți o lingură de ulei la foc mediu. Adăugați ceapa galbenă și căliți-o timp de 2-3 minute până devine ușor translucidă.
2
Adăugați usturoiul zdrobit și dovlecelul tăiat, apoi continuați să căliți totul încă 1-2 minute la foc mediu. Turnați supa de legume în oală, măriți focul și aduceți compoziția la punctul de fierbere.
Valori nutriționale
Valoare energetică
1234.28 kJ295 kCalGrăsimi
12 gGlucide
35 gProteine
15 g