Sari peste navigare

Paste cu mușchiuleț de porc și legume coapte

20 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:70,55 lei
Ingrediente principale
Bază și condimente

Metodă de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Tăiați dovleacul hokkaido, sfecla roșie și ardeiul gras în felii sau cubulețe. Așezați-le pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.

2

Ungeți legumele cu aproximativ jumătate din cantitatea de ulei de rapiță (folosind o pensulă de bucătărie). Presărați ierburile de Provence și sarea, apoi coaceți-le timp de aproximativ 20 de minute până când devin fragede.

3

Între timp, tăiați mușchiulețul de porc în medalioane. Condimentați-le cu sare și piper. Încingeți restul de ulei într-o tigaie și prăjiți carnea la foc mediu timp de aproximativ 4 minute pe fiecare parte, până când este bine pătrunsă și rumenită.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga câțiva căței de usturoi zdrobiți în tava cu legume înainte de coacere.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2635.92 kJ630 kCal
Grăsimi
20 g
Glucide
66 g
Proteine
43 g