Sari peste navigare

Sos Bolognese cu carne de curcan

(0)

60 min

Sezamo

Sezamo


O variantă mai ușoară și sănătoasă a clasicului sos Bolognese, preparată cu carne de curcan și multe legume proaspete. Perfectă pentru o cină în familie, gata în mai puțin de o oră.

Ingrediente

Preț pe porție:33,34 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

1

Curăță ceapa și usturoiul, apoi toacă-le mărunt. Curăță morcovii și taie-i în cubulețe mici. Spală țelina apio și tai-o, de asemenea, în cubulețe de dimensiuni similare.

2

Într-o tigaie adâncă, încinge 3 linguri de ulei de măsline la foc mediu. Adaugă ceapa, usturoiul, morcovii și țelina apio. Călește legumele timp de 3-4 minute, amestecând ocazional.

3

Adaugă carnea tocată de curcan în tigaie și continuă să gătești totul timp de 8-10 minute, desfăcând carnea cu o spatulă. Încorporează pasta de tomate, oregano, busuiocul uscat, sucul de lămâie, sarea și piperul. Mai gătește amestecul timp de 3-4 minute.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1338.88 kJ320 kCal

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră