Sari peste navigare

Kuskus pufos cu ulei de măsline

(0)

7 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


Descoperă secretul unui kuskus perfect, pufos și aromat în doar câteva minute. Această garnitură versatilă este ideală pentru preparate din carne, legume la grătar sau salate proaspete. Uleiul de măsline extravirgin îi oferă o textură mătăsoasă și un gust delicat, transformând un ingredient simplu într-o experiență culinară deosebită.

Ingrediente

Preț pe porție:1,34 lei
INGREDIENTE
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

Prezentare ingrediente

  • 250 g de kuskus
  • 1 lingură de ulei de măsline extravirgin
  • 1 linguriță de sare de masă iodată
1

Pune kuskusul într-o cratiță sau într-un vas întins și plat. Adaugă uleiul de măsline și sarea, apoi amestecă bine cu o furculiță până când toate boabele sunt acoperite uniform de grăsime. Această etapă este esențială pentru a obține o textură aerată.

2

Toarnă peste kuskus 400 ml de apă clocotită (sau supă fierbinte pentru un gust mai intens) și acoperă imediat vasul cu un capac care se închide etanș. Lasă-l să se odihnească timp de 5 minute, departe de sursa de căldură. Este important ca vasul să rămână acoperit pe toată durata procesului.

3

După cele 5 minute, ridică capacul și afânează kuskusul cu o furculiță, trecând ușor printre boabe pentru a le separa și a obține acea textură pufoasă caracteristică. Servește-l cald ca garnitură.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1025.08 kJ245 kCal
Grăsimi
4 g
Glucide
50 g
Proteine
6 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră