
Supă Miso Wakame și Tofu
30 min

Sezamo
Metodă de preparare
Prezentare ingrediente
- 200 g tofu
- 1 lingură de alge wakame uscate
- 2 linguri sos de soia
- 2 cepe verzi
- 60 g pastă miso
- o mână de coriandru, pentru servire
- 1 linguriță de susan, pentru servire
1
Toarnă apa într-o oală și adu-o la fierbere. Adaugă algele wakame uscate în apa clocotită și lasă-le să fiarbă ușor timp de 10 minute. Între timp, taie tofu cuburi, ceapa verde în felii subțiri și toacă mărunt coriandrul.
2
Adaugă tofu, ceapa verde și sosul de soia în oală și fierbe ușor încă 5 minute, apoi încorporează bine pasta miso. Continuă fierberea încă 5 minute, până când pasta se dizolvă complet. Servește supa cu coriandru tocat și semințe de susan.
Ingrediente
Preț pe porție:12,78 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
878.64 kJ210 kCal



































































































