Sari peste navigare

Paste gratinate cu pui, ciuperci și broccoli

(0)

50 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


O cină sățioasă și echilibrată pentru întreaga familie, aceste paste gratinate combină pieptul de pui fraged cu ciuperci aromate și broccoli crocant, totul învăluit într-un sos cremos de smântână și brânză topită. O rețetă simplă, gata în mai puțin de o oră, perfectă pentru zilele aglomerate.

Metodă de preparare

Pregătirea ingredientelor și a cărnii

1

Tăiați pieptul de pui în bucățele mici și condimentați-le cu sare. Tăiați ciupercile în sferturi și desfaceți broccoli în buchețele mici. Tăiați ceapa mărunt și usturoiul în felii subțiri.

2

Încălziți o lingură de ulei într-o tigaie și prăjiți carnea de pui pe toate părțile până devine aurie. Scoateți carnea din tigaie și puneți-o deoparte. În aceeași tigaie, adăugați ciupercile și ceapa, sotați-le, apoi adăugați feliile de usturoi. Mai sotați un minut și luați tigaia de pe foc.

Gătirea pastelor și asamblarea

3

Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, scurgeți-le și păstrați 200 ml din apa în care au fiert. Fierbeți broccoli în apă cu sare până când se înmoaie ușor (al dente). Preîncălziți cuptorul la 200 °C.

Ingrediente

Preț pe porție:23,91 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
2426.72 kJ580 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
45 g
Proteine
35 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră