Cumpără ingredientele necesare sub rețetă
Ingrediente pentru salată
- 1 kg of pepene roșu
- 200 g of brânză feta
- 50 g of muguri de pin
- 100 g of rucola sau salată verde
- 4 linguri of ulei de măsline extra virgin
- 1 bucată of lime (suc și coajă)
- 1 linguriță of miere
- 1 linguriță of sos de soia
- după gust of sare și piper negru proaspăt măcinat
- un praf of fulgi de chili (opțional)
Pregătirea ingredientelor
- 1Începeți prin a prăji ușor mugurii de pin într-o tigaie uscată, la foc mediu, până când devin aurii și încep să emane o aromă plăcută. Aveți grijă să îi amestecați constant pentru a nu se arde. Lăsați-i să se răcească.
- 2Tăiați pepenele roșu în cuburi de aproximativ 2-3 cm, îndepărtând sâmburii dacă este necesar. Brânza feta se taie de asemenea în cubulețe sau se sfărâmă grosier cu mâna.
- 3Spălați bine rucola sau salata verde și uscați-o folosind o centrifugă de salată sau un șervet de hârtie.
Prepararea dressingului și asamblarea
- 1Într-un bol mic, amestecați uleiul de măsline, sucul și coaja rasă de lime, mierea și sosul de soia. Condimentați cu piper negru proaspăt măcinat și, dacă doriți, un praf de fulgi de chili. Sarea se adaugă cu precauție, deoarece brânza feta este deja destul de sărată.
- 2Într-un bol mare de salată, așezați un pat de rucola sau salată verde. Adăugați cuburile de pepene roșu și brânza feta.
- 3Stropiți salata cu dressingul pregătit și amestecați cu mare grijă pentru a nu zdrobi cuburile de pepene. Presărați deasupra mugurii de pin prăjiți și serviți imediat pentru a păstra prospețimea ingredientelor.
Tip
Pentru un plus de prospețime, puteți adăuga câteva frunze de mentă proaspătă tăiate fin.
Asigurați-vă că pepenele este bine răcit la frigider înainte de a prepara salata.
