Cumpără ingredientele necesare sub rețetă
Ingrediente Hummus Clasice
- 250 g de năut uscat
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
- 150 g de pastă tahini
- 2 căței de usturoi proaspăt
- 1 linguriță de chimion măcinat
- 2 linguri de suc de lămâie proaspăt
- 1 linguriță de sare de masă iodată
- 50 ml de ulei de măsline extravirgin
Pregătirea năutului
- 1Pune năutul la înmuiat în multă apă rece (nivelul apei să fie cu cel puțin 5 cm peste năut) împreună cu un praf de bicarbonat de sodiu, timp de 12 ore.
- 2A doua zi, scurge năutul, clătește-l și pune-l la fiert în apă proaspătă. Adu la punctul de fierbere, îndepărtează spuma formată la suprafață și fierbe la foc mic, acoperit, timp de cel puțin 2 ore (sau până la 8 ore pentru o textură extrem de moale).
- 3Oprește focul, adaugă o jumătate de linguriță de sare în apa de fierbere și lasă năutul să se răcească în apă până a doua zi.
Prepararea pastei de hummus
- 1Scurge năutul fiert printr-o sită, dar păstrează lichidul în care a fiert (aquafaba) într-un bol separat.
- 2Pune năutul scurs într-un robot de bucătărie sau blender. Adaugă pasta tahini, usturoiul zdrobit, chimionul măcinat și mixează grosier.
- 3În timp ce robotul funcționează la viteză mică, toarnă treptat aproximativ 200 ml din lichidul de fierbere păstrat. Continuă să mixezi până când obții un hummus deschis la culoare, fin și aerat (aproximativ 2 minute).
- 4Gustă și ajustează aciditatea cu suc de lămâie și sare după preferință.
Servire
- 1Transferă hummusul într-un bol de servire și stropește-l generos cu ulei de măsline extravirgin.
- 2Servește hummusul cu chipsuri de tortilla, bucățele de lipie caldă sau bastonașe de legume proaspete. Se potrivește excelent și cu un vin spumant.
Tip
Pentru un hummus extrem de fin, poți îndepărta cojile boabelor de năut după fierbere, deși procesul necesită puțină răbdare. Servește-l întotdeauna cu un strop generos de ulei de măsline extravirgin deasupra.
Sezamo
Pentru un hummus extrem de fin, poți îndepărta cojile boabelor de năut după fierbere, deși procesul necesită puțină răbdare. Servește-l întotdeauna cu un strop generos de ulei de măsline extravirgin deasupra.

