Salată de fructe cu miere și nuci
(0)
15 min
Sezamo
O salată de fructe proaspătă și plină de vitamine, perfectă pentru o gustare rapidă sau un desert sănătos. Combinația de fructe de sezon, miere aurie și nuci crocante oferă un echilibru perfect între dulce și crocant. Gata în doar 15 minute!
Metodă de preparare
Prezentare ingrediente
- 8 buc de fructe de sezon (mere, pere, portocale, banane)
- 150 ml de suc de lămâie proaspăt
- 2 linguri de miere polifloră
- 50 g de miez de nucă și alune de pădure
Pregătiți fructele: spălați, curățați și tăiați fructele de sezon (mere, pere, portocale, banane) în bucățele potrivite pentru o înghițitură. Puneți-le într-un bol încăpător.
Adăugați aromele: turnați sucul de lămâie peste fructe pentru a preveni oxidarea și adăugați mierea polifloră. Amestecați ușor pentru a omogeniza aromele.
Finalizare: presărați deasupra miezul de nucă și alunele de pădure tocate grosier. Serviți imediat pentru o prospețime maximă.
Sfatul bucătarului
Pentru un plus de aromă, puteți adăuga puțină mentă proaspătă sau un praf de scorțișoară.
35 min
Rapid
