Clătite de ovăz cu banane și fructe de pădure
(0)
25 min
Rapid
Sezamo
Descoperă o variantă sănătoasă și delicioasă pentru micul dejun: clătite pufoase din fulgi de ovăz și banane coapte. Fără făină albă și fără zahăr adăugat în compoziție, aceste clătite sunt bogate în fibre și nutrienți, fiind ideale pentru întreaga familie. Textura fină a ovăzului se îmbină perfect cu dulceața naturală a bananelor, iar servite cu iaurt cremos și fructe proaspete, devin răsfățul suprem al dimineților de weekend.
Metodă de preparare
Prepararea compoziției
Într-un bol încăpător, zdrobește bananele bine coapte cu ajutorul unei furculițe până când obții o pastă omogenă.
Adaugă fulgii de ovăz fini, ouăle și untul moale peste pasta de banane. Amestecă totul foarte bine până când compoziția este uniformă. Dacă dorești o textură și mai fină, poți folosi un blender.
Prăjirea clătitelor
Unge o tigaie antiaderentă cu puțin ulei vegetal și încinge-o la foc mediu.
15 min
Sub o oră
