Iaurt cu chia și mango
(0)
10 min
Sezamo
Un mic dejun răcoritor și plin de energie, perfect pentru diminețile ocupate. Combinația de iaurt grecesc cremos, semințe de chia hrănitoare și mango dulce transformă această gustare întrun deliciu sănătos.
Metodă de preparare
1
Într-un bol încăpător, amestecă iaurtul grecesc cu semințele de chia și mierea. Omogenizează bine compoziția pentru ca semințele să fie distribuite uniform.
2
Curăță mango-ul de coajă, îndepărtează sâmburele și taie pulpa în cubulețe mici sau felii subțiri. Opțional, poți mixa o parte din mango pentru a obține un piure fin.
3
Împarte amestecul de iaurt în pahare sau borcane mici. Adaugă bucățelele de mango deasupra, decorează cu frunze de mentă proaspătă și presară alunele de pădure tocate grosier.
Ingrediente
Preț pe porție:108,16 lei
Ingrediente
15 min
Sub o oră
