
Salată de quinoa cu sfeclă roșie și brânză feta
45 min
Sub o oră

Sezamo
Metodă de preparare
Pregătirea ingredientelor
Înmuiați quinoa în apă rece timp de 10 minute. Apoi scurgeți-o, puneți-o în 200 ml de apă clocotită cu sare și fierbeți-o la foc mic timp de 15 minute. Opriți focul și lăsați-o să mai stea acoperită încă 15 minute pentru a deveni pufoasă.
Tăiați sfecla roșie fiartă în cubulețe, puneți-o într-un bol și turnați deasupra oțetul balsamic. Sărați ușor și lăsați-o la frigider timp de 30 de minute pentru a se marina.
Asamblarea salatei
Spălați spanacul baby și lăsați-l să se scurgă bine de apă. Într-un bol mare, amestecați spanacul cu sfecla roșie marinată și quinoa fiartă.
Sfatul bucătarului
Pentru o aromă mai intensă, puteți prăji ușor mugurii de pin întro tigaie uscată timp de 1-2 minute până devin aurii.