Cumpără ingredientele necesare sub rețetă
Ingrediente
- 130 g de făină integrală de spelta
- 150 g de fulgi de ovăz
- 2 lingurițe de praf de copt
- 60 ml de lapte semidegresat
- 200 g de iaurt natur
- 2 ouă de găină
- 70 g de miere polifloră
- 2 linguri de ulei de floarea soarelui
- 100 g de afine congelate
Mod de preparare
- 1Începeți prin a preîncălzi cuptorul la 180 °C. Pregătiți o formă de copt (aproximativ 10 cm × 15 cm) și tapetați-o cu hârtie de copt.
- 2Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta cu fulgii de ovăz și praful de copt. Adăugați laptele, iaurtul, cele 2 ouă, mierea și cele 2 linguri de ulei. Omogenizați totul până obțineți un aluat neted.
- 3Încorporați cu grijă afinele în aluat (dacă folosiți afine congelate, nu este nevoie să le decongelați în prealabil). Turnați compoziția în forma pregătită.
- 4Introduceți forma în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 40–45 de minute la 175–180 °C, până când prăjitura devine aurie și trece testul scobitorii.
- 5După coacere, lăsați prăjitura să se răcească puțin, apoi tăiați-o în cuburi și serviți.
Tip
Pentru o aromă mai intensă, puteți adăuga puțină coajă rasă de lămâie în aluat.
Sezamo
O prăjitură versatilă: puteți înlocui afinele cu zmeură sau mure congelate pentru o variantă diferită, dar la fel de delicioasă!

