Sari peste navigare

Cușcuș picant cu ardei

(0)

20 min

Sezamo

Sezamo


O rețetă rapidă, sănătoasă și plină de savoare, gata în doar 20 de minute. Acest cușcuș picant cu ardei gras și ceapă este ideal pentru un prânz ușor sau o cină rapidă în timpul săptămânii. Combinația de chili și boia dulce oferă o notă caldă și aromată, perfectă pentru iubitorii de mâncăruri vegetariene.

Ingrediente

Preț pe porție:12,92 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

1

Într-o cratiță mică sau folosind un fierbător, aduceți la fierbere 200 ml de apă.

2

Puneți cușcușul într-or bol mic, amestecați-l cu puțină sare și turnați apa clocotită peste el. Acoperiți bolul (de exemplu, cu o farfurie) și lăsați cușcușul să se hidrateze până când absoarbe toată apa.

3

Între timp, spălați și tăiați ardeiul gras în fâșii subțiri, curățați ceapa și tăiați-o în rondele fine, iar usturoiul curățați-l și zdrobiți-l. Într-o tigaie, încingeți 2 linguri de ulei la foc mediu, apoi adăugați ardeiul, ceapa și usturoiul. Sotați totul timp de 4-5 minute.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de prospețime, puteți adăuga puțin pătrunjel verde tocat sau câteva picături de suc de lămâie înainte de servire.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1317.96 kJ315 kCal
Grăsimi
12 g
Glucide
45 g
Proteine
8 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră