
Bomboane din fulgi de ovăz cu cacao și zmeură liofilizată
15 min
Rapid
Ingrediente
Preț pe porție:1,92 lei
Ingrediente
Metodă de preparare
Prezentare ingrediente
- 250 g de fulgi de ovăz fini
- 150 g de unt nesărat 82% grăsime
- 6 buc de curmale fără sâmburi
- 3 linguri de cacao olandeză pudră
- 1 praf de sare de masă fină iodată
- 30 g de zmeură liofilizată drcenă
1
Puneți fulgii de ovăz, untul moale, curmalele, pudra de cacao și sarea într-un blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă.
2
Din masa obținută, formați biluțe de dimensiuni egale, apoi treceți-le prin zmeura liofilizată zdrobită până sunt acoperite uniform. Alternativ, puteți folosi nuci tocate sau fistic.
3
Păstrați bomboanele la rece, într-o cutie închisă, pentru maximum 2 săptămâni.
Valori nutriționale
Valoare energetică
606.68 kJ145 kCalGrăsimi
8 gGlucide
18 gProteine
3 g



































































































