Smoothie cu banane și migdale

Name: Smoothie cu banane și migdale
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porții
Cuisine: Bucătărie americană
Ingredients: 120 ml de băutură de migdale; 2 buc de banane; 100 g de iaurt natur; 5 g de esență de vanilie

(0)

5 min

Rapid

Sezamo

Un smoothie cremos și sățios, perfect pentru un mic dejun rapid sau o gustare energizantă. Combinația de banane dulci, iaurt fin și băutură de migdale, completată de o notă delicată de vanilie, te va cuceri de la prima înghițitură. Este gata în doar 5 minute și îți oferă nutrienții necesari pentru o zi plină de vitalitate.

Ingrediente

Preț pe porție:6,67 lei

Ingrediente

Selectați toate ingredientele

Băutură vegetală 120 ml de băutură de migdale

Banane 2 buc de banane

Iaurt natural 100 g de iaurt natur

Esență de vanilie 5 g de esență de vanilie

Metodă de preparare

Curăță bananele de coajă și rupe-le în bucăți mai mici.

Pune toate ingredientele (bananele, băutura de migdale, iaurtul și esența de vanilie) într-un blender.

Mixează totul la viteză mare până când obții o compoziție fină și cremoasă.

Sfatul bucătarului

Pentru o textură și mai răcoroasă, poți folosi banane congelate. Dacă preferi un smoothie mai dulce, adaugă o linguriță de miere sau sirop de arțar. Se servește imediat pentru a beneficia de toate vitaminele!