Sari peste navigare

Müsli crocant de casă cu nuci și fructe uscate

(0)

25 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă plăcerea unui mic dejun crocant și sănătos cu acest müsli de casă, pregătit cu ingrediente naturale. O combinație delicioasă de fulgi de ovăz, nuci bogate și fructe uscate dulci, totul rumenit la cuptor până devine auriu. Este alternativa perfectă la produsele din comerț, fără aditivi, ideală pentru a-ți începe ziua cu energie alături de un iaurt cremos sau lapte proaspăt.

Metodă de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 175 °C. Pregătiți o tavă de copt tapetând-o cu hârtie de copt.

2

Tăiați grosier fructele uscate și nucile, apoi amestecați-le într-un bol încăpător împreună cu fulgii de ovăz.

3

Într-o crăticioară mică, încălziți sucul de fructe, adăugați mierea și untul, lăsându-le să se topească și să se omogenizeze. Turnați lichidul încă cald peste amestecul de fulgi și nuci, amestecând bine pentru ca toate ingredientele să fie acoperite uniform.

Ingrediente

Preț pe porție:8,36 lei
Ingrediente
Ustensile necesare

Valori nutriționale

Valoare energetică
2280.28 kJ545 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
65 g
Proteine
12 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră