Sari peste navigare

Vafle cu usturoi și spanac sote

(0)

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă o variantă inedită și savuroasă de mic dejun sau gustare: vafle sărate cu usturoi și bacon, servite cu spanac sote și un ou ochi perfect. Această rețetă combină textura crocantă a vaflelor cu aroma intensă de usturoi și prospețimea spanacului, fiind o alegere nutritivă și delicioasă pentru orice moment al zilei.

Metodă de preparare

Pregătirea aluatului și a vaflelor

1

Taie baconul în cubulețe mici și rumenește-l într-o tigaie până devine crocant. Într-un bol, bate un ou cu laptele, apoi adaugă făina de secară, baconul rumenit, usturoiul zdrobit, praful de copt și sarea. Amestecă bine până obții o compoziție omogenă.

2

Preîncălzește aparatul de vafle și unge-l ușor cu puțină untură. Pune aproximativ 2 linguri de aluat pentru fiecare vaflă. Coace vaflele timp de aproximativ 10 minute sau până când devin aurii și crocante.

Pregătirea garniturii și servirea

1

Toacă ceapa mărunt și călește-o în restul de untură până devine translucidă. Adaugă frunzele de spanac, asezonează cu sare și gătește-le până când spanacul se înmoaie.

Ingrediente

Preț pe porție:7,12 lei
Ingrediente principale
Probabil aveți acasă

Valori nutriționale

Valoare energetică
1338.88 kJ320 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
15 g
Proteine
18 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră