Brioșe ABC (Măr, Banană, Morcov) | Gustare la cuptor

Name: Brioșe ABC (Măr, Banană, Morcov) | Gustare la cuptor
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 10 bucăți
Ingredients: 1 bucată de măr; 1 bucată de morcov; 1 bucată de banană coaptă; 2 bucăți de ouă; 45 ml de ulei de floarea soarelui; 180 g de făină de grâu spelta; 5 g de praf de copt plic; 3 g de scorțișoară măcinată

(0)

35 min

Sub o oră

Sezamo

Brioșe delicioase, pufoase și fără zahăr adăugat, preparate din măr și morcov rase, banană coaptă și făină de speltă. O gustare hrănitoare ABC (Apple, Banana, Carrot) ideală pentru pachetul de școală!

Ingrediente

Preț pe porție:4,17 lei

Ingrediente

Selectați toate ingredientele

Mere roșii 1 bucată de măr

Morcovi 1 bucată de morcov

Banane 1 bucată de banană coaptă

Ouă 2 bucăți de ouă

Ulei de floarea soarelui 45 ml de ulei de floarea soarelui

Făină de grâu spelta 180 g de făină de grâu spelta

Praf de copt plic 5 g de praf de copt plic

Scortisoara macinata 3 g de scorțișoară măcinată

Metodă de preparare

Pregătire aluat

Dați mărul și morcovul pe răzătoarea fină. Zdrobiți banana coaptă cu o furculiță într-un bol până obțineți un piure fin.

Într-un bol mare, amestecați ouăle, uleiul de floarea soarelui și banana zdrobită.

Adăugați mărul și morcovul rase și amestecați bine.

Sfatul bucătarului

Sfat pentru pachetul de școală: Păstrate într-o caserolă închisă, rezistă 3–4 zile. O zi pot sta fără probleme și în afara frigiderului, direct în pachetul de școală!