Sari peste navigare

Pâine cu dovlecel și migdale | Rețetă Low Carb sănătoasă

(0)

60 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


O alternativă sănătoasă și delicioasă la pâinea clasică, această pâine cu dovlecel și migdale este perfectă pentru cei care urmează o dietă low-carb sau fără gluten. Este incredibil de fragedă, aromată cu ierburi de Provence și ușor de preparat, fiind ideală pentru micul dejun sau ca gustare nutritivă.

Ingrediente

Preț pe porție:7,95 lei
INGREDIENTE
USTENSILE NECESARE
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

1

Spălați dovlecelul și dați-l pe răzătoarea mică. Stoarceți-l foarte bine pentru a elimina cât mai multă apă. Măcinați 200 g de migdale decojite până obțineți o textură fină, asemănătoare făinii, și adăugați-le peste dovlecel. Păstrați restul de 10 g (migdale feliate) pentru decor.

2

Adăugați cele 3 ouă, uleiul de cocos, praful de copt, usturoiul zdrobit, ierburile de Provence și sarea. Amestecați bine toate ingredientele până când obțineți un aluat omogen, ușor lichid.

3

Tapetați o formă de pâine cu hârtie de copt și turnați aluatul în ea. Presărați deasupra migdalele feliate păstrate anterior.

Valori nutriționale

Valoare energetică
774.04 kJ185 kCal
Grăsimi
15 g
Glucide
6 g
Proteine
8 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră