
Prăjitură cu banane și unt de arahide fără coacere
0 min
Sub o oră
Ingrediente
Preț pe porție:6,72 lei
Ingrediente principale
Metodă de preparare
1
Mai întâi pregătim blatul. Într-un bol, amestecăm fulgii de hrișcă măcinați, nuca de cocos, 160 g de unt de arahide și 100 g de sirop de arțar până obținem o compoziție omogenă.
2
Întindem amestecul rezultat uniform într-o formă de tort (diametru de 20 cm), presând bine. Deasupra blatului, așezăm o banană tăiată felii.
3
Pentru primul strat, mixăm cele 2 banane rămase cu 200 g de unt de arahide, 120 g de sirop de arțar, făina de cocos și laptele de cocos până la omogenizare. Turnăm compoziția în formă, peste stratul de banane.
Sfatul bucătarului
Pentru un gust mai intens, puteți folosi un unt de arahide crocant (crunchy) în loc de cel fin.
Valori nutriționale
Valoare energetică
1652.68 kJ395 kCalGrăsimi
28 gGlucide
32 gProteine
10 g