Sari peste navigare

Curry thailandez cu nucă de cocos, legume și orez

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea pastei curry și a ingredientelor

1

Pregătiți pasta curry: curățați ghimbirul și usturoiul, iar ardeii iuți curățați-i de semințe. Puneți ghimbirul, usturoiul și ardeii iuți într-un recipient înalt, adăugați coaja și sucul de lămâie și 2 linguri de ulei. Mixați totul cu un blender vertical până obțineți o pastă fină.

2

Tăiați tofu în cubulețe de aproximativ 2 cm. Curățați ceapa galbenă și tăiați-o felii subțiri. Tăiați varza albă și ardeiul gras roșu în fâșii subțiri.

Gătirea orezului și a curry-ului

3

Puneți orezul jasmine la fiert. Spălați-l în cel puțin 3 ape, apoi puneți-l într-o oală cu 300 ml de apă și puțină sare. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim, acoperiți cu un capac și lăsați să fiarbă înăbușit timp de 13-15 minute. Opriți focul și lăsați orezul să se odihnească sub capac încă 5-10 minute, apoi afânați-l cu o furculiță.

Ingrediente

Preț pe porție:42,65 lei
Ingrediente Curry și Pastă
Garnitură (Opțional)

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
25 g
Glucide
55 g
Proteine
12 g

Recomandăm și