Lipii de casă cu iaurt și făină de spelta
25 min
Sub o oră

Sezamo
Metodă de preparare
Mod de preparare
1
Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta, praful de copt și sarea. Adăugați iaurtul peste amestecul uscat și frământați până obțineți un aluat omogen și neted. Împărțiți aluatul în 5 părți egale și formați bile din fiecare bucată.
2
Presărați suprafața de lucru cu puțină făină (aproximativ 20 g din cantitatea totală). Întindeți fiecare bilă de aluat cu ajutorul unui sucitor până obțineți o lipie cu o grosime de aproximativ 0,5 cm.
3
Încingeți o tigaie antiaderentă mare la foc mediu. Coaceți lipiile timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când se umflă ușor și devin aurii.
Sfatul bucătarului
Acoperirea lipiilor cu un prosop imediat după coacere este secretul pentru a le menține moi și flexibile.
Ingrediente
Preț pe porție:11,18 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
899.56 kJ215 kCalGrăsimi
3 gGlucide
38 gProteine
8 g