Sari peste navigare

Lipii de casă cu iaurt și făină de spelta

25 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Mod de preparare

1

Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta, praful de copt și sarea. Adăugați iaurtul peste amestecul uscat și frământați până obțineți un aluat omogen și neted. Împărțiți aluatul în 5 părți egale și formați bile din fiecare bucată.

2

Presărați suprafața de lucru cu puțină făină (aproximativ 20 g din cantitatea totală). Întindeți fiecare bilă de aluat cu ajutorul unui sucitor până obțineți o lipie cu o grosime de aproximativ 0,5 cm.

3

Încingeți o tigaie antiaderentă mare la foc mediu. Coaceți lipiile timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când se umflă ușor și devin aurii.

Sfatul bucătarului

Acoperirea lipiilor cu un prosop imediat după coacere este secretul pentru a le menține moi și flexibile.

Ingrediente

Preț pe porție:11,18 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
899.56 kJ215 kCal
Grăsimi
3 g
Glucide
38 g
Proteine
8 g