Sari peste navigare

Lipie de casă pentru aperitive

25 min

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea aluatului

1

Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta, praful de copt și jumătatea de linguriță de sare. Adăugați iaurtul peste amestecul uscat și frământați până obțineți un aluat omogen și neted.

2

Împărțiți aluatul în 5 părți egale și formați bile din fiecare bucată. Dacă aluatul este prea lipicios, mai puteți adăuga puțină făină.

Modelarea și coacerea lipiilor

1

Presărați suprafața de lucru cu puțină făină de spelta. Luați fiecare bilă de aluat și întindeți-o cu ajutorul unui sucitor până când obțineți o lipie cu o grosime de aproximativ 0,5 cm.

Sfatul bucătarului

Aceste lipii se potrivesc de minune cu un dip de sfeclă roșie sau cu orice pastă tartinabilă preferată. Pentru un plus de aromă, puteți adăuga în aluat o linguriță de ierburi uscate sau condimentele preferate.

Ingrediente

Preț pe porție:11,18 lei
Ingrediente pentru lipii

Valori nutriționale

Valoare energetică
899.56 kJ215 kCal
Grăsimi
2 g
Glucide
42 g
Proteine
8 g