Năut copt crocant cu boia afumată
(0)
Sezamo
Descoperă o alternativă sănătoasă și crocantă la chipsurile clasice! Năutul copt cu boia afumată este gustarea perfectă, bogată în proteine și gata în doar 30 de minute. Ideal pentru momentele când ai poftă de ceva crocant, dar vrei să mănânci echilibrat.
Ingrediente
Metodă de preparare
Începe prin a preîncălzi cuptorul la 210 °C. Pregătește o tavă de copt și tapetează-o cu hârtie de copt.
Scurge năutul din conservă, clătește-l și usucă-l bine cu un prosop de bucătărie curat. Pune năutul într-un bol de mărime medie.
Adaugă boiaua de ardei (poți folosi un amestec de afumată și dulce), cele 2 linguri de ulei și sarea. Amestecă bine tot conținutul bolului pentru ca boabele de năut să fie acoperite uniform.
Sfatul bucătarului
Pentru un rezultat maxim de crocant, asigură-te că năutul este perfect uscat înainte de a adăuga uleiul și condimentele.
45 min
Rapid
