
Omletă de tofu (Tofu Scrambled)
15 min

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:80,37 lei
Ingrediente
Metodă de preparare
1
Toacă ceapa mărunt. Încinge uleiul într-o tigaie și călește ceapa la foc mediu până devine translucidă.
2
Zdrobește tofu-ul cu o furculiță și adaugă-l în tigaie. Adaugă fulgii de drojdie inactivă și curcuma. Gătește timp de câteva minute, amestecând ocazional, până când lichidul se evaporă și obții consistența dorită.
3
Chiar înainte de servire, adaugă piperul negru și sarea neagră (Kala Namak). Sarea neagră este esențială pentru a oferi gustul specific de ou.
Valori nutriționale
Valoare energetică
899.56 kJ215 kCalGrăsimi
10 gGlucide
12 gProteine
18 g