Sari peste navigare

Omletă de tofu (Tofu Scrambled)

15 min

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:80,37 lei
Ingrediente

Metodă de preparare

1

Toacă ceapa mărunt. Încinge uleiul într-o tigaie și călește ceapa la foc mediu până devine translucidă.

2

Zdrobește tofu-ul cu o furculiță și adaugă-l în tigaie. Adaugă fulgii de drojdie inactivă și curcuma. Gătește timp de câteva minute, amestecând ocazional, până când lichidul se evaporă și obții consistența dorită.

3

Chiar înainte de servire, adaugă piperul negru și sarea neagră (Kala Namak). Sarea neagră este esențială pentru a oferi gustul specific de ou.

Valori nutriționale

Valoare energetică
899.56 kJ215 kCal
Grăsimi
10 g
Glucide
12 g
Proteine
18 g