Sari peste navigare

Bao Buns cu ciuperci pleurotus crocante

60 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

1

Începem prin a pregăti aluatul pentru Bao Buns. Într-un bol încăpător, amestecăm făina, zahărul, drojdia uscată și praful de copt folosind un tel pentru a omogeniza ingredientele uscate.

2

Adăugăm apa călduță și uleiul, apoi frământăm aluatul manual sau cu ajutorul unui robot de bucătărie timp de aproximativ 10 minute, până când devine neted și elastic. Acoperim bolul și lăsăm aluatul la dospit într-un loc cald timp de aproximativ o oră.

3

Între timp, pregătim ciupercile pleurotus. Le rupem manual în fâșii subțiri, urmărind fibrele naturale ale ciupercii. Le punem deoparte pentru mai târziu.

Sfatul bucătarului

Pentru chifle Bao perfecte, asigură-te că apa este călduță, nu fierbinte, pentru a nu distruge drojdia. Poți înlocui ciupercile pleurotus cu tofu afumat sau fâșii de pui dacă preferi o variantă non-vegană.

Ingrediente

Preț pe porție:30,00 lei
Ingrediente pentru aluat (12 bucăți)
Ingrediente pentru ciuperci pleurotus fâșii
Ingrediente pentru salată
Alte ingrediente necesare

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
15 g
Glucide
65 g
Proteine
12 g