Sari peste navigare

Orez indonezian Nasi Goreng cu pui

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:21,61 lei
Ingrediente principale

Metodă de preparare

Pregătirea ingredientelor

1

Taie pieptul de pui în bucățele de aproximativ 2 cm lungime și 1 cm grosime. Pune carnea într-un recipient care se poate închide. Într-un bol mic, amestecă mierea cu sosul de soia și toarnă marinada peste pui. Amestecă bine, închide recipientul și lasă-l la marinat în frigider pentru cel puțin 30 de minute.

2

Între timp, curăță ceapa galbenă și tai-o mărunt împreună cu ceapa verde. Curăță usturoiul și taie-l în felii subțiri. Taie roșia în felii și castravetele în jumătăți de rondele subțiri.

Gătirea orezului și a puiului

3

Scoate puiul din frigider, separă carnea de marinadă și păstrează marinada. Într-o tigaie mare sau wok, încinge 1 lingură de ulei la foc mediu. Adaugă puiul și prăjește-l timp de 4-5 minute, apoi scoate-l pe o farfurie.

Sfatul bucătarului

Pentru un rezultat autentic, folosește orez basmati fiert cu o zi înainte și lăsat la rece; acesta se va prăji mult mai bine și va deveni crocant.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2447.64 kJ585 kCal
Grăsimi
25 g
Glucide
65 g
Proteine
30 g