Sari peste navigare

Frittata cu cartofi și spanac

(0)

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă o rețetă sățioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Această frittata combină cartofii fragezi, spanacul vibrant și brânza Edam topită într'o omletă bogată, coaptă la cuptor până devine aurie. Este o modalitate excelentă de a savura legumele într'un preparat plin de savoare și textură.

Ingrediente

Preț pe porție:10,31 lei
Ingrediente principale
Consumabile și condimente
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

Pregătirea ingredientelor

1

Curăță cartofii și taie-i în felii subțiri de aproximativ 2–3 mm grosime. Curăță ceapa și tai-o în felii subțiri. Curăță usturoiul și toacă-l grosier. Răzuiește brânza Edam fin.

2

Într-un bol mic, bate ouăle împreună cu brânza Edam rasă, sarea și piperul până când compoziția se omogenizează.

Gătirea la tigaie și cuptor

1

Preîncălzește cuptorul la 200 °C. Pregătește o tigaie cu diametrul de aproximativ 22 cm, care poate fi introdusă în cuptor.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1736.36 kJ415 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
25 g
Proteine
18 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră