Cumpără ingredientele necesare sub rețetă
INGREDIENTE
- 90 g de avocado (jumătate de fruct)
- 10 g de brânză proaspătă de vaci (o lingură)
- 1 praf de sare de masă iodată
- 1 praf de piper negru măcinat
- 1 praf de usturoi granulat
- 1 felie de pâine de secară
- 1 ou de găină mărimea M
- 10 g de unt nesărat 82% grăsime (o linguriță)
- 100 g de roșii proaspete
- 1 mână de salată fetică (valeriană)
MOD DE PREPARARE
- 1Într-un bol mic, pasează jumătatea de avocado și amestec-o cu brânza proaspătă, usturoiul granulat, sarea și piperul până obții o pastă omogenă.
- 2Pregătește o felie de pâine de secară și taie roșia în felii subțiri.
- 3Într-o tigaie mică, topește untul la foc mediu. Sparge oul în tigaie și gătește-l până când albușul este întărit, dar gălbenușul rămâne moale (ou ochi). Condimentează oul cu puțină sare și piper.
- 4Întinde pasta de avocado pe felia de pâine. Adaugă deasupra frunzele de salată fetică (valeriană) și feliile de roșie, apoi presară un praf de sare.
- 5Așază oul ochi cald deasupra tuturor ingredientelor și servește imediat.
Sezamo
Pentru un plus de aromă, poți prăji ușor felia de pâine înainte de a întinde pasta de avocado. Dacă preferi un gust mai picant, adaugă câțiva fulgi de chili deasupra oului.

