Sari peste navigare

Lipie de casă pentru aperitive

25 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Mod de preparare

1

Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta, praful de copt și sarea. Adăugați iaurtul și frământați până obțineți un aluat omogen și neted. Împărțiți aluatul în 5 părți egale și formați bile din fiecare bucată.

2

Presărați blatul de lucru cu puțină făină de spelta (aproximativ 20 g din cantitatea totală). Întindeți fiecare bilă de aluat cu ajutorul unui sucitor până obțineți o lipie cu o grosime de aproximativ 0,5 cm.

3

Încingeți o tigaie antiaderentă mare la foc mediu. Coaceți lipiile timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când se umflă ușor și devin aurii.

Sfatul bucătarului

Păstrați lipiile acoperite cu un prosop până în momentul servirii pentru a rămâne flexibile și pufoase.

Ingrediente

Preț pe porție:11,18 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
899.56 kJ215 kCal
Grăsimi
3 g
Glucide
42 g
Proteine
8 g