
Lipie de casă pentru aperitive
25 min
Sub o oră

Sezamo
Metodă de preparare
Mod de preparare
1
Într-un bol încăpător, amestecați făina de spelta, praful de copt și sarea. Adăugați iaurtul și frământați până obțineți un aluat omogen și neted. Împărțiți aluatul în 5 părți egale și formați bile din fiecare bucată.
2
Presărați blatul de lucru cu puțină făină de spelta (aproximativ 20 g din cantitatea totală). Întindeți fiecare bilă de aluat cu ajutorul unui sucitor până obțineți o lipie cu o grosime de aproximativ 0,5 cm.
3
Încingeți o tigaie antiaderentă mare la foc mediu. Coaceți lipiile timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când se umflă ușor și devin aurii.
Sfatul bucătarului
Păstrați lipiile acoperite cu un prosop până în momentul servirii pentru a rămâne flexibile și pufoase.
Ingrediente
Preț pe porție:11,18 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
899.56 kJ215 kCalGrăsimi
3 gGlucide
42 gProteine
8 g