Sari peste navigare

Pui marinat cu cartofi la cuptor și sos de iaurt

(0)

80 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă o rețetă simplă, sănătoasă și extrem de gustoasă: pui marinat în iaurt și lămâie, servit alături de cartofi crocanți la cuptor și un sos răcoritor de iaurt cu arpagic. O cină perfectă pentru întreaga familie, gata în mai puțin de o oră!

Metodă de preparare

Pregătirea cartofilor

1

Preîncălziți cuptorul la 200 °C și tapetați o tavă cu hârtie de copt.

2

Curățați cartofii și tăiați-i în jumătăți. Într-un bol mare, amestecați cartofii cu 2 linguri de ulei, sare și piper. Așezați cartofii în tavă cu partea tăiată în jos. Coaceți timp de 50-55 de minute la 190-200 °C până devin aurii și crocanți.

Marinarea puiului și sosul dip

1

În timp ce cartofii se coc, pregătiți puiul: tăiați pieptul de pui în felii subțiri și frăgeziți-le ușor cu un ciocan de carne până la o grosime de 0,5-1 cm. Puneți carnea într-un bol.

Ingrediente

Preț pe porție:16,09 lei
Ingrediente principale

Valori nutriționale

Valoare energetică
1820.04 kJ435 kCal
Grăsimi
18 g
Glucide
35 g
Proteine
32 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră