
Vită în stil coreean (Bulgogi)
45 min
Sub o oră

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:72,78 lei
Ingrediente principale
Pentru marinadă
Metodă de preparare
Pregătirea marinadei și a cărnii
1
Curățați mărul de coajă și semințe, apoi tăiați-l în bucăți. Curățați usturoiul, șalota și ghimbirul. Puneți-le pe toate întrun blender împreună cu sosul de soia, zahărul brun, oțetul de orez și piperul negru. Mixați până obțineți o compoziție fină.
2
Tăiați carnea de vită în fâșii subțiri de aproximativ 3-4 mm. Sărați carnea și puneți-o în marinadă. Lăsați-o la odihnit în frigider peste noapte sau cel puțin o oră.
Gătirea legumelor și a cărnii
3
Tăiați ceapa galbenă în optimi, curățați morcovii și tăiați-i în fâșii subțiri (julienne). Într-o tigaie încinsă cu puțin ulei, sotați morcovii și ceapa timp de aproximativ 2 minute.
Valori nutriționale
Valoare energetică
1589.92 kJ380 kCalGrăsimi
18 gGlucide
25 gProteine
32 g