Sari peste navigare

Aripioare de pui cu rozmarin și pătrunjel

(0)

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Aripioare de pui suculente și aromate, marinate într-un amestec proaspăt de citrice, rozmarin și usturoi. O rețetă simplă, dar plină de savoare, perfectă pentru un prânz relaxat sau o cină cu prietenii. Marinada cu lămâie și lime frăgezește carnea, în timp ce ierburile aromatice îi oferă un parfum irezistibil.

Metodă de preparare

Preparare și Marinare

1

Într-un bol încăpător, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie și de lime, usturoiul zdrobit, rozmarinul tocat mărunt, sarea și piperul. Omogenizați bine marinada până când sarea se dizolvă complet.

2

Adăugați aripioarele de pui în bol, amestecați bine pentru a le acoperi uniform și lăsați-le la marinat în frigider pentru cel puțin 2 ore (ideal peste noapte).

Coacere și Finalizare

3

Preîncălziți cuptorul la 185 °C.

Sfatul bucătarului

Pentru o piele și mai crocantă, puteți porni funcția de grill a cuptorului în ultimele 2 minute de coacere.

Serviți aripioarele alături de o salată verde proaspătă sau cartofi copți.

Ingrediente

Preț pe porție:33,96 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Valori nutriționale

Valoare energetică
3096.16 kJ740 kCal
Grăsimi
55 g
Glucide
5 g
Proteine
58 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră