Shot pentru imunitate cu ghimbir și turmeric

Mod de preparare

• 1
  Spală bine ghimbirul și turmericul. Dacă folosești un storcător prin presare la rece, nu este necesar să le cureți de coajă, dar le poți răzui fin dacă preferi.
• 2
  Extrage sucul din ghimbir, turmeric și cățelul de usturoi folosind un storcător. Dacă nu ai storcător, dă-le pe răzătoarea mică și stoarce pulpa printr-un tifon curat.
• 3
  Amestecă sucul obținut cu sucul proaspăt stors de la cele două lămâi și adaugă un praf de piper negru proaspăt măcinat (piperina ajută la absorbția curcuminei din turmeric).
• 4
  Consumă un shot (aproximativ 30-50 ml) în fiecare dimineață pentru a-ți menține imunitatea la cote maxime. Restul compoziției se poate păstra la frigider într-un recipient de sticlă închis ermetic timp de 2-3 zile.