Sari peste navigare

Shot pentru imunitate cu ghimbir și turmeric

0 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:9,35 lei
Ingrediente principale

Metodă de preparare

1

Spală bine ghimbirul și turmericul. Dacă folosești un storcător prin presare la rece, nu este necesar să le cureți de coajă, dar le poți răzui fin dacă preferi.

2

Extrage sucul din ghimbir, turmeric și cățelul de usturoi folosind un storcător. Dacă nu ai storcător, dă-le pe răzătoarea mică și stoarce pulpa printr-un tifon curat.

3

Amestecă sucul obținut cu sucul proaspăt stors de la cele două lămâi și adaugă un praf de piper negru proaspăt măcinat (piperina ajută la absorbția curcuminei din turmeric).

Sfatul bucătarului

Dacă gustul este prea intens, poți dilua shot-ul cu puțină apă plată sau poți adăuga o linguriță de miere de albine.

Valori nutriționale

Valoare energetică
188.28 kJ45 kCal
Grăsimi
1 g
Glucide
10 g
Proteine
1 g