Sari peste navigare

Înghețată de zmeură cu brânză de vaci

(0)

10 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


O gustare răcoritoare și sănătoasă, perfectă pentru zilele toride de vară. Aceste înghețate pe băț cu zmeură și brânză de vaci sunt gata în doar câteva minute, nu conțin zahăr adăugat și sunt adorate de copii. O alternativă nutritivă la înghețata din comerț, plină de proteine și vitamine.

Ingrediente

Preț pe porție:9,70 lei
Ingrediente principale
Pentru decor (opțional)
Ustensile necesare

Metodă de preparare

1

Puneți zmeura congelată, banana și brânza de vaci întrun blender și mixați până când obțineți o compoziție fină și omogenă.

2

Turnați amestecul în formele pentru înghețată și introduceți-le la congelator pentru cel puțin 4 ore.

3

Înainte de servire, lăsați înghețata la temperatura camerei pentru câteva minute sau treceți forma scurt sub un jet de apă călduță pentru a o scoate mai ușor.

Sfatul bucătarului

Dacă doriți o variantă mai dulce, puteți adăuga o linguriță de miere în blender, deși banana coaptă oferă de obicei suficientă dulceață naturală.

Valori nutriționale

Valoare energetică
355.64 kJ85 kCal
Grăsimi
3 g
Glucide
12 g
Proteine
4 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră