Terci instant de casă cu fructe și caju

Name: Terci instant de casă cu fructe și caju
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 200 g de fulgi de ovăz fini; 20 g de nuci caju crude; 40 g de ciocolată neagră 70%; 60 g de lapte praf integral; 30 g de fructe liofilizate (mix de mango și căpșune)

4 porții

Rychlovka

Nou

Cumpără ingredientele necesare sub rețetă

Ingrediente pentru bază

200 g de fulgi de ovăz fini
20 g de nuci caju crude
40 g de ciocolată neagră 70%
60 g de lapte praf integral
30 g de fructe liofilizate (mix de mango și căpșune)

Pregătirea amestecului

1
Mărunțiți nucile caju, ciocolata neagră și fructele liofilizate în bucățele mici.
2
Într-un bol încăpător sau într-un recipient ermetic, amestecați fulgii de ovăz fini cu laptele praf, nucile, ciocolata și fructele pregătite anterior până la omogenizare.

Servire

1
Pentru a prepara o porție, puneți amestecul într-un bol și turnați apă fierbinte (sau lapte fierbinte pentru o textură mai cremoasă) până când compoziția este acoperită.
2
Amestecați bine și lăsați terciul să se odihnească timp de 2-3 minute înainte de a-l savura.

Tip

Puteți păstra amestecul uscat într-un borcan de sticlă închis ermetic, într-un loc răcoros și uscat, timp de până la o lună.

Sezamo

Pentru o variantă vegană, puteți înlocui laptele praf integral cu lapte praf de cocos sau de soia, iar ciocolata neagră să fie certificată vegană. Fructele liofilizate pot fi variate după preferințe: zmeură, afine sau chiar bucățele de măr uscat.