Smoothie verde cu kiwi și spanac | Bombă de vitamine
0 min
Rapid
Sezamo
Metodă de preparare
1
Curățați bananele și fructele de kiwi, apoi tăiați-le în bucăți mai mari pentru a ușura mixarea.
2
Puneți toate ingredientele principale (băutura de soia, kiwi, bananele și spanacul baby) în blender.
3
Mixează totul la viteză mare până când obții o consistență fină și cremoasă.
Sfatul bucătarului
Pentru o variantă și mai răcoroasă, poți folosi banane congelate sau poți adăuga câteva cuburi de gheață în blender.
Dacă preferi un smoothie mai dulce, poți adăuga o linguriță de sirop de agave sau miere.
Ingrediente
Preț pe porție:16,43 lei
Ingrediente principale
Pentru servire și decor
Valori nutriționale
Valoare energetică
1338.88 kJ320 kCalGrăsimi
12 gGlucide
45 gProteine
8 g