Smoothie cu rambutan și ananas
10 min
Sezamo
Metodă de preparare
1
Începe prin a pregăti fructele: îndepărtează coaja și sâmburele de la cele 8 bucăți de rambutan. Dacă nu găsești rambutan proaspăt, poți folosi litchi.
2
Taie 100 g de ananas proaspăt în cubulețe potrivite pentru blender.
3
Pune fructele pregătite în blender. Adaugă 140 ml de lapte de cocos și 200 ml de apă de cocos.
Sfatul bucătarului
Poți decora paharul cu o felie de ananas sau un rambutan întreg pentru un aspect festiv.
Ingrediente
Preț pe porție:8,11 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
627.6 kJ150 kCalGrăsimi
5 gGlucide
25 gProteine
2 g