Sari peste navigare

Omletă cu arpagic verde

10 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


O omletă pufoasă și aromată, îmbogățită cu prospețimea arpagicului verde. Este alegerea ideală pentru un mic dejun rapid, nutritiv și plin de savoare, gata în doar câteva minute.

Metodă de preparare

1

Spălați arpagicul verde, uscați-l bine și tăiați-l în bucățele mici.

2

Într-un bol, bateți ouăle cu ajutorul unui tel sau al unei furculițe. Adăugați arpagicul tăiat, sarea și piperul, apoi amestecați bine până la omogenizare.

3

Încingeți uleiul într-o tigaie la foc mediu-mare. Turnați amestecul de ouă în tigaie și rotiți-o ușor pentru ca amestecul să acopere uniform fundul tigăii.

Sfatul bucătarului

Pentru o omletă și mai pufoasă, puteți adăuga o lingură de lapte sau smântână în compoziția de ouă înainte de a le bate.

Serviți omleta alături de o felie de pâine integrală prăjită și câteva roșii cherry pentru un mic dejun complet.

Ingrediente

Preț pe porție:47,82 lei
Ingrediente principale
Condimente și bază

Valori nutriționale

Valoare energetică
1422.56 kJ340 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
2 g
Proteine
24 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră