Sari peste navigare

Somon în stil asiatic cu orez iasomie

(0)

58 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă o rețetă rapidă și sănătoasă de somon în stil asiatic, marinat într-un amestec aromat de sos de soia, ghimbir și ulei de susan. Servit alături de orez iasomie pufos, acest preparat este perfect pentru un prânz sau o cină plină de savoare, gata în mai puțin de o oră.

Metodă de preparare

1

Într-un bol mic, amestecați sosul de soia, uleiul de susan, sucul de lime, ceapa verde tocată, ghimbirul, usturoiul și ardeiul iute.

2

Omogenizați amestecul și marinați fileurile de somon cu sosul pregătit. Lăsați-le la marinat timp de 30 de minute pentru ca aromele să pătrundă bine în pește.

3

Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Așezați somonul într-o tavă și coaceți-l timp de 15 - 18 minute, până când este bine gătit.

Sfatul bucătarului

Pentru un somon și mai aromat, puteți adăuga puțină miere în marinadă pentru o notă dulce-picantă.

Ingrediente

Preț pe porție:45,32 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
2447.64 kJ585 kCal
Grăsimi
25 g
Glucide
45 g
Proteine
40 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră