Sari peste navigare

Pastă tartinabilă de sfeclă roșie cu tofu

10 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Prezentare ingrediente

  • 300 g de sfeclă roșie fiartă
  • 460 g de tofu natur
  • 1 buc de lămâie
  • 1 praf de piper negru măcinat
  • 1 praf de sare de masă
1

Dă sfecla roșie fiartă pe răzătoarea mică sau folosește un blender pentru o textură mai fină.

2

Scurge tofu de excesul de apă și mărunțește-l bine cu o furculiță sau adaugă-l în blender alături de sfeclă.

3

Amestecă sfecla cu tofu până la omogenizare. Adaugă sare, piper și suc de lămâie după gust. Servește pe felii de pâine integrală sau cu bastonașe de legume.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, poți adăuga un cățel de usturoi zdrobit sau puțin hrean ras.

Ingrediente

Preț pe porție:21,48 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
502.08 kJ120 kCal
Grăsimi
6 g
Glucide
8 g
Proteine
10 g