Sari peste navigare

Salată de paste cu ton și iaurt cremos

31 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea pastelor

1

Puneți la fiert o oală mare cu apă și sare. Când apa dă în clocot, adăugați pastele penne și fierbeți-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj (aproximativ 15-16 minute), până când sunt al dente.

Pregătirea ingredientelor și a sosului

1

În timp ce pastele fierb, pregătiți legumele: tăiați castravetele și ardeiul gras în cubulețe, iar roșiile cherry în jumătăți. Scurgeți bine tonul de sucul propriu.

2

Într-un bol mare, amestecați iaurtul alb cu maioneza, sarea și piperul până obțineți un sos omogen. Adăugați legumele tăiate și tonul scurs, apoi amestecați ușor.

Sfatul bucătarului

Pentru o variantă mai picantă, puteți adăuga câțiva fulgi de chili sau puțină ceapă roșie tăiată fin.

Ingrediente

Preț pe porție:28,37 lei
Ingrediente principale
Sugestie de servire (TIP)

Valori nutriționale

Valoare energetică
1757.28 kJ420 kCal
Grăsimi
18 g
Glucide
45 g
Proteine
22 g