Sari peste navigare

Tofu de casă din linte roșie cu piure și sos tartar

55 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:7,31 lei
Ingredience pentru tofu
Pentru sosul tartar
Pentru piureul de cartofi
Pentru servire (opțional)

Metodă de preparare

Prepararea tofu-ului de linte

1

Începeți prin a pregăti tofu-ul de linte: Puneți lintea roșie într-un bol de mixare. Fierbeți 500 ml de apă și turnați-o peste linte. Lăsați lintea la hidratat timp de 15-20 de minute.

2

După hidratare, mixați lintea cu ajutorul unui blender până când obțineți o compoziție fină. Transferați amestecul într-o oală medie, aduceți la punctul de fierbere și gătiți la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând continuu, până când compoziția se îngroașă semnificativ. În această etapă puteți adăuga ierburi uscate sau condimente după preferință (busuioc, oregano, boia). Condimentați cu sare.

3

Turnați compoziția într-o formă dreptunghiulară mică și lăsați-o să se întărească la temperatura camerei timp de o oră. Ulterior, introduceți forma în frigider pentru încă 2 ore.

Sfatul bucătarului

Pentru un tofu mai aromat, puteți adăuga în compoziția de linte, înainte de fierbere, puțin usturoi pudră sau drojdie inactivă pentru un gust ușor de brânză.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
18 g
Glucide
65 g
Proteine
22 g