
Năut copt crocant cu boia afumată
30 min
Rapid

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:2,79 lei
INGREDIENTE
ACCESORII
Metodă de preparare
1
Începeți prin a preîncălzi cuptorul la 210 °C. Pregătiți o tavă de copt și tapetați-o cu hârtie de copt.
2
Scurgeți năutul din conservă, clătiți-l bine și uscați-l cu un prosop de bucătărie curat (este important să fie uscat pentru a deveni crocant). Puneți năutul într-un bol de mărime medie.
3
Adăugați boiaua afumată, cele 2 linguri de ulei și sarea, apoi amestecați bine până când tot năutul este acoperit uniform.
Sfatul bucătarului
Pentru un plus de aromă, puteți adăuga și puțin usturoi pudră sau chimen măcinat în amestecul de condimente.
Valori nutriționale
Valoare energetică
493.71 kJ118 kCalGrăsimi
5 gGlucide
15 gProteine
6 g