Sari peste navigare

Salată de ton cu ou și cartofi noi

(0)

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


O salată proaspătă și hrănitoare, perfectă pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Combinația de ton de calitate, cartofi noi, ouă fierte și păstăi de fasole verde, totul completat de un dressing fin de miere și muștar, oferă un echilibru perfect de arome și texturi.

Ingrediente

Preț pe porție:25,13 lei
Ingrediente principale
Pentru dressing
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

Pregătirea ingredientelor fierte

1

Fierbeți cartofii noi în coajă în apă cu sare până când devin moi (aproximativ 20-30 de minute, în funcție de mărime). Lăsați-i să se răcească, apoi tăiați-i în jumătăți sau sferturi.

2

Fierbeți ouăle tari (aproximativ 8-9 minute din momentul în care apa începe să clocotească). Treceți-le prin apă rece, curățați-le și tăiați-le în sferturi.

3

Fierbeți scurt păstăile de fasole verde în apă cu sare (aproximativ 3-5 minute), apoi scurgeți-le și puneți-le imediat în apă rece pentru a-și păstra culoarea vibrantă.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga câteva măsline negre sau rondele de ceapă roșie.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1757.28 kJ420 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
25 g
Proteine
30 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră