
Salată de ton cu ou și cartofi noi
30 min
Sub o oră

Sezamo
Metodă de preparare
Pregătirea ingredientelor fierte
1
Fierbeți cartofii noi în coajă în apă cu sare până când devin moi (aproximativ 20-30 de minute, în funcție de mărime). Lăsați-i să se răcească, apoi tăiați-i în jumătăți sau sferturi.
2
Fierbeți ouăle tari (aproximativ 8-9 minute din momentul în care apa începe să clocotească). Treceți-le prin apă rece, curățați-le și tăiați-le în sferturi.
3
Fierbeți scurt păstăile de fasole verde în apă cu sare (aproximativ 3-5 minute), apoi scurgeți-le și puneți-le imediat în apă rece pentru a-și păstra culoarea vibrantă.
Sfatul bucătarului
Pentru un plus de aromă, puteți adăuga câteva măsline negre sau rondele de ceapă roșie.
Ingrediente
Preț pe porție:46,65 lei
Ingrediente principale
Pentru dressing
Valori nutriționale
Valoare energetică
1757.28 kJ420 kCalGrăsimi
22 gGlucide
25 gProteine
30 g