Sari peste navigare

Ruladă cu ciocolată și banane

12 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea blatului

1

Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Pregătiți o tavă de copt și tapetați-o cu hârtie de copt.

2

Pregătiți două boluri mari. Separați ouăle. Într-un bol, bateți cele 6 albușurile cu un praf de sare până obțineți o spumă tare. În celălalt bol, bateți cele 6 gălbenușurile cu zahărul până devin o spumă densă, apoi adăugați coaja de lămâie. Cerneți făina de spelta și cacao peste amestecul de gălbenușuri și amestecați bine. La final, încorporați treptat spuma de albușuri, amestecând cu grijă pentru a păstra aerarea.

3

Turnați aluatul obținut în tava pregătită. Nivelați-l și coaceți timp de 10–12 minute în cuptorul preîncălzit la 180 °C. După coacere, lăsați blatul să se răcească complet.

Sfatul bucătarului

Pentru o aromă mai intensă, puteți adăuga puțină esență de vanilie în cremă.

Dacă bananele sunt foarte curbate, tăiați-le în bucăți mai mici pentru a le așeza mai ușor în linie dreaptă.

Ingrediente

Preț pe porție:5,99 lei
Ingrediente pentru blat
Ingrediente pentru cremă
Ustensile necesare

Valori nutriționale

Valoare energetică
878.64 kJ210 kCal
Grăsimi
8 g
Glucide
25 g
Proteine
10 g