Sari peste navigare

Crumble cu afine și ovăz

(0)

30 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă un desert rapid, sănătos și incredibil de gustos! Acest crumble cu afine și fulgi de ovăz este echilibrul perfect între fructele suculente și crusta crocantă. Gata în doar 30 de minute, este alegerea ideală pentru o gustare dulce fără vinovăție sau un mic dejun special. Bogat în fibre și arome naturale, va deveni rapid preferatul întregii familii.

Ingrediente

Preț pe porție:3,64 lei
Ingrediente

Metodă de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 180–185 °C și pregătiți un vas termorezistent (aproximativ 20 cm × 25 cm).

2

Într-un bol încăpător, adăugați fulgii de ovăz fini. Topiți untul într-o crăticioară mică la foc mic (aproximativ 2–3 minute), apoi turnați-l peste fulgii de ovăz. Adăugați mierea lichidă, esența de vanilie și scorțișoara măcinată, apoi amestecați bine totul până la omogenizare.

3

Așezați afinele congelate pe fundul vasului de copt, presărați amidonul de porumb peste ele și amestecați ușor. Distribuiți uniform amestecul de ovăz pregătit anterior deasupra afinelor, astfel încât să le acopere complet.

Sfatul bucătarului

Puteți servi acest crumble alături de o lingură de iaurt grecesc sau câteva afine proaspete pentru un plus de prospețime.

Valori nutriționale

Valoare energetică
535.55 kJ128 kCal
Grăsimi
5 g
Glucide
22 g
Proteine
2 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră