Sari peste navigare

Gogoși austriece la cuptor (Krapfen) cu gem de căpșuni și chia

108 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Prepararea gemului de chia

1

Puneți 350 g de căpșuni congelate într-o cratiță mică și încălziți-le timp de 5-8 minute la foc mediu, până când se înmoaie și lasă suc. Zdrobiți-le ușor cu o furculiță.

2

Luați cratița de pe foc, adăugați 2 linguri de miere, 2 lingurițe de suc de lămâie și 3 linguri de semințe de chia. Amestecați bine și lăsați gemul la răcit în frigider pentru cel puțin 2 ore pentru a se întări.

Prepararea aluatului și coacerea

1

Într-o cratiță mică, topiți 70 g de unt la foc mic. Adăugați 300 ml de lapte și încălziți amestecul până devine călduț (puțin peste temperatura camerei).

Ingrediente

Preț pe porție:4,27 lei
Ingrediente pentru gogoși
Ingrediente pentru gemul de chia

Valori nutriționale

Valoare energetică
878.64 kJ210 kCal
Grăsimi
6 g
Glucide
35 g
Proteine
5 g